Conséquences possibles
Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne
santé.
L'augmentation de la température peut mettre en danger les
personnes à risque c'est-à-dire les personnes âgées,
handicapées, atteintes de maladies chroniques ou de troubles
mentaux, les personnes qui prennent régulièrement des
médicaments, les personnes isolées.
Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors,
attention au coup de chaleur.
Veillez aussi sur les enfants. |
Conseils de comportement
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez
un médecin.
Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies
chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs
nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour.
Accompagnez les dans un endroit frais.
Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez
la nuit.
Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez.
Sinon essayez de vous rendre dans un dans un endroit frais
ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) trois heures par
jour.
Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un
brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches
ou des bains.
Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, même sans soif.
Continuez à manger normalement.
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements
légers.
Limitez vos activités physiques.
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