Conséquences possibles
Le grand froid peut mettre en danger les personnes fragilisées
ou isolées, notamment les personnes âgées, handicapées,
souffrant de maladies cardiovasculaires, respiratoires,
endocriniennes ou certaines pathologies oculaires, les
personnes souffrant de troubles mentaux ou du syndrome de
Raynaud.
Veillez particulièrement aux enfants.
Certaines prises médicamenteuses peuvent avoir des contre-
indications en cas de grands froids : demandez conseil à votre
médecin.
En cas de sensibilité personnelle aux gerçures (mains, lèvres),
consultez un pharmacien.
Chez les sportifs et les personnes qui travaillent à l'extérieur :
attention à l'hypothermie et à l'aggravation de symptômes
préexistants.
Les symptômes de l'hypothermie sont progressifs : chair de
poule, frissons, engourdissement des extrémités sont des
signaux d'alarme : en cas de persistance ils peuvent
nécessiter une aide médicale.
Veillez particulièrement aux moyens utilisés pour vous chauffer et à la ventilation de votre logement :
- une utilisation en continu des chauffages d'appoint ;
- une utilisation de cuisinière, braséro, etc. pour vous chauffer ;
- le fait de boucher les entrées d'air du logement ;
peuvent entrainer un risque mortel d'intoxication au monoxyde de carbone |
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Conseils de comportement
Evitez les expositions prolongées au froid et au vent , évitez
les sorties le soir et la nuit.
Protégez-vous des courants d'air et des chocs thermiques
brusques.
Habillez-vous chaudement, de plusieurs couches de
vêtements, avec une couche extérieure imperméable au vent
et à l'eau, couvrez-vous la tête et les mains ; ne gardez pas de
vêtements humides.
De retour à l'intérieur, alimentez-vous convenablement et
prenez une boisson chaude, pas de boisson alcoolisée.
Attention aux moyens utilisés pour vous chauffer : les chauffages d'appoint ne doivent pas fonctionner en continu ; ne jamais utiliser des cuisinières, braséros, etc. pour se chauffer.
Ne bouchez pas les entrées d'air de votre logement.
Par ailleurs, aérez votre logement quelques minutes même en hiver.
Evitez les efforts brusques.
Si vous devez prendre la route, informez-vous de l'état des
routes. En cas de neige ou au verglas, ne prenez votre
véhicule qu'en cas d'obligation forte. En tout cas, emmenez
des boissons chaudes (thermos), des vêtements chauds et
des couvertures, vos médicaments habituels, votre téléphone
portable chargé.
Pour les personnes sensibles ou fragilisées : restez en
contact avec votre médecin, évitez un isolement prolongé.
Si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté,
prévenez le " 115 ".
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